Conoce los 7 REMEDIOS CASEROS para BAJAR EL AZÚCAR en una persona inmediatamente
Un nivel alto de azúcar en la sangre, puede acarrear consigo una gran cantidad de problemas en nuestro organismo. La diabetes o azúcar en la sangre es un trastorno producido por la falta de producción de insulina por parte del páncreas, es una enfermedad grave que en ocasiones suele ser fatal. Es por ello que es necesario acudir al médico y actuar de forma rápida ante una subida de azúcar.
Existen una gran cantidad de medicamentos para el control de la diabetes que puede ser recetados por endocrinólogos; sin embargo, en esta oportunidad traemos para ti una lista con los mejores remedios caseros para bajar el azúcar de inmediato en una emergencia.
Recuerda que estos remedios caseros son solo temporales y por ser remedios naturales se debe consultar a su médico ya que, pueden surgir efectos secundarios debido a la combinación de recetas caseras y medicamentos prescritos.
Ginseng
Esta raíz medicinal, cuyo nombre científico es Panax Ginseng, tiene múltiples propiedades, una de ellas es ayudar en el aumento de producción de insulina por lo que regula satisfactoriamente el aumento progresivo de azúcar en la sangre.
¿Cómo prepararlo?
En una olla se debe colocar un litro de agua y añadirle una cucharada de Ginseng, dejar hervir la preparación durante 5 minutos. Tomar una vez reposado y tibio, dos tazas al día.
Té de Moringa
Debido a su propiedad hipoglucemiante, el té de moringa es considerado una de las bebidas caseras y naturales para bajar el azúcar en una emergencia. Además de ser consumido en té también se puede tomar la cápsula que produce esta planta.
¿Cómo prepararlo?
Se debe hervir en una olla y a fuego lento un cuarto de litro de agua. Una vez hervido, retirar del fuego, añadir 10g de hojas de moringa y tapar durante 5 minutos aproximadamente. Colar la preparación y tomar 2 tazas diarias.
Té de Manzanilla
La manzanilla es una de las plantas medicinales más reconocidas por las diferentes propiedades curativas que posee. Entre sus propiedades se encuentra la regulación del azúcar en la sangre.
¿Cómo prepararlo?
En una olla con agua hirviendo colocar 10g de manzanilla y dejar reposar durante 10 minutos o hasta que este tibio. Ingerir esta bebida de 2 a 3 veces al día.
Té de Canela
Otro de los remedios caseros para bajar el azúcar en las personas es el té de canela, esta bebida ayuda a disminuir la cantidad de azúcar en la sangre controlando la resistencia a la insulina. Así mismo se puede aprovechar este condimento como endulzante para el café.
¿Cómo prepararlo?
Colocar en una olla un litro de agua y añadirle tres palitos de canela, dejar hervir a fuego lento. Luego tapar la preparación hasta que esté tibio, puede beber una taza tres veces al día.
Té de Salvia
Al igual que la moringa, la salvia funciona como hipoglucemiante por lo que se emplea como remedio casero para bajar el azúcar en la sangre. Este té no solo ayuda para personas diagnosticadas con diabetes, sino también para aquellos que son pre-diabéticos.
¿Cómo prepararlo?
Para preparar este té se debe colocar en una olla, 250ml de agua y 10g de hojas secas de salvia. Dejar hervir por 5 minutos, retirar del fuego y dejar reposar. Tomar dos veces al día la cantidad de una taza.
Bebida de Diente de León
El diente de león es una de las plantas que ayudan a bajar el nivel de azúcar en las personas, tanto sus hojas como raíces tienen un gran efecto sobre la diabetes, ya que son capaces de regular de manera efectiva, los niveles de azúcar en la sangre. Además, esta planta produce la inulina, una sustancia capaz de aumentar naturalmente la producción de insulina por parte del páncreas.
¿Cómo prepararlo?
Colocar en una olla medio litro de agua y una cucharada de raíces de diente de león (10g aproximadamente), luego llevar a fuego lento hasta que hierva por 5 minutos. Retirar del fuego y colar. Esta bebida natural para bajar el azúcar se puede tomar hasta 3 veces al día.
Semillas de Fenogreco
Las semillas de fenogreco son una opción eficaz para bajar el nivel de azúcar en la sangre debido a su alto contenido en fibra y que ayuda a disminuir la glucosa. Este remedio casero para bajar el azúcar en las personas, no es muy reconocido, sin embargo, se puede usar de múltiples formas como tratamiento para la diabetes.
¿Cómo prepararlo?
El fenogreco se puede preparar de varias maneras, como té agregando de 2 a 5 gramos de semillas por día. Además, se puede utilizar la harina de fenogreco para preparar alimentos.
Otras formas naturales para regular los niveles de azúcar en la sangre.
Además de preparar estas bebidas caseras y naturales para bajar el azúcar, existen algunos hábitos que debemos incluir en nuestro día a día para llevar un mejor control del nivel de azúcar en diabéticos y pre diabéticos, entre ellos tenemos:
- Mantente Hidratado
Beber abundante agua, ayuda no solo a mantenerte hidratado, sino que también mantiene el control del nivel adecuado de azúcar en la sangre. Para bajar el azúcar rápido en una emergencia se recomienda tomar suficiente agua, pues esto ayuda a los riñones a eliminar el azúcar de la sangre a través de la orina.
- Actividad física CONSTANTE
El ejercicio constante ayuda a transformar el azúcar en energía y a eliminar carbohidratos. Incluye una rutina de actividad física diaria donde puedes, manejar bicicleta, correr, caminar, levantar pesas, bailoterapia, entre otros.
- Mas FIBRA menos CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos suelen convertirse en azúcares por lo que es importante eliminar o disminuir su consumo. Por el contrario, debemos ingerir más alimentos ricos en fibras, como algunos vegetales, legumbres, granos y frutas.
- Libera el ESTRÉS
El nivel alto de estrés ha sido el detonante de muchas enfermedades, la diabetes no escapa de esto. Al someternos a altos niveles de estrés, nuestro cuerpo segrega el glucagol y cortisol, las cuales son hormonas que ayudan a aumentar considerablemente el azúcar en la sangre.
- Duerme lo suficiente
Ante todo tipo de padecimiento siempre se recomienda dormir lo suficiente, darle el descanso debido a nuestro cuerpo. La falta de sueño y descanso aumenta los niveles de azúcar, así mismo puede incrementar el apetito y por ende el aumento de peso.
Si tienes problemas con el control del azúcar, debes actuar rápidamente y acudir a un médico, y mantente siempre en estilo salud, ¡tú zona saludable!
