5 Medicinas NATURALES Para Limpiar y Desinflamar el COLON En CASA

El colon es uno de los órganos de gran importancia en nuestro sistema digestivo, pues tiene la función de absorber líquidos y albergar los desechos sólidos para luego ser expulsados. El colon tiene unas medidas de aproximadamente 1,5 metros de longitud y 6,5 cm de grosor.

Realizar una limpieza de colon de manera periódica resulta bastante beneficioso para nuestro organismo pues ayuda a liberar toxinas, aumenta nuestra energía, mejora la absorción de nutrientes, ayuda a bajar de peso y elimina el mal aliento.

Además si sufres de colon irritable, realizar una rutina de limpieza es de suma importancia para reducir esta afección y eliminar los síntomas que resultan bastante incómodos, es por ello que traemos para ti 5 remedios caseros y naturales para limpiar y desinflamar el colon irritable.

Aloe Vera

El Aloe Vera es uno de los remedios caseros naturales más comunes para limpiar el colon, se ha comprobado que tiene propiedades que ayudan a desintoxicar y mejora el sistema digestivo. Para realizar una limpieza con el aloe vera se debe cortar una penca de esta planta y extraer el cristal y colocar en medio litro de agua, seguidamente se le añade el jugo de dos limones y se licúa hasta integrar bien. Tomar en pequeñas porciones de dos a tres veces al día, durante dos semanas.

Jugo de Pepino y Jengibre

Para preparar esta bebida se debe cortar medio pepino en trozos pequeños y agregarlos en medio litro de agua, seguidamente se añaden una cucharadita de jengibre rallado y el zumo de un limón. Llevar todo a la licuadora hasta que se integre bien. Tomar pequeñas porciones en ayuna durante una semana. Puedes repetir mensualmente. Esta bebida ayuda a limpiar nuestro organismo mejorando el sistema digestivo.

Té de Cúrcuma

Si hablamos de que remedios caseros son buenos para el colon inflamado, la cúrcuma no puede quedar por fuera, pues ha demostrado ser útil para disminuir el dolor y otros síntomas asociados al colon irritable. Además de ser un condimento usado en la cocina oriental, también tiene propiedades bastante beneficiosas en nuestro cuerpo.

La cúrcuma puede ser preparada como infusión utilizando un trozo de raíz de cúrcuma o una cucharada de la misma en polvo, esto se agrega en un litro de agua hirviendo y ya está listo, se puede tomar frío o caliente, preferiblemente de 2 a 3 veces por día. También se puede añadir una cucharada de cúrcuma en leche tibia y tomar tres veces al día, esto ayuda a reducir el dolor por colon irritable.

Bebida de Limón

El limón es un poderoso antioxidante, rico en vitamina C que tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo, ya que aporta energía y ayuda a la salud digestiva. Para preparar esta bebida casera para limpiar el colon se debe exprimir un limón en un vaso de agua tibia, agrega ¼ de cucharadita de sal, una cucharada de miel y mezclar. Preferiblemente tomar en las mañanas antes del desayuno.

Jugo de Papaya

Ya sabemos que la papaya es una de las frutas más consumidas a la hora de combatir la indigestión ya que contiene papaína, una enzima que ayuda a regular el sistema pancreático disminuyendo la indigestión y la inflamación. Puedes consumirla en jugo o comer la fruta durante el día.

También puedes sumar una alimentación rica en fibras, consume más frutas, vegetales, verduras y disminuye la ingesta de alimentos grasos, picosos, alcohol, bebidas gaseosas, lactosa, gluten y cafeína.